Programme T12S

Jessica Mellet (Auteur), Alexandre Mallier (Auteur)

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Programme T12S

Auteur : Jessica Mellet
Pagination : 240
EAN : 9782035999658
Protection numérique : Adobe DRM
Langue du livre : Français

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Vous souhaitez perdre le gras définitivement ?
Quels que soient votre âge et votre condition physique, vous allez enfin y arriver avec la bonne méthode : T12S ! 12 semaines de programmes sportifs
Des séances de 20 minutes pour « cramer » le gras en toute sécurité
avec des coachs diplômés d’État. 80 recettes gourmandes et healthy Réapprenez à manger à votre faim avec des recettes simples et goûteuses,
et adopter de nouvelles habitudes pour la vie.
Fini les régimes ! Ne pesez plus les aliments, ne comptez plus les calories ou les macronutriments, apprenez à manger pour être en bonne santé et donnez à votre corps la dépense physique dont il a besoin.
Conçu par Jessica Mellet et Alexandre Mallier, suivis par plus de 600 000 personnes, ce programme, qui allie sport et nutrition, va définitivement transformer votre vie.

Programme T12S

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Jessica Mellet, Alexandre Mallier

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