Promenade zen - comme une balade en pleine nature où il fait bon de s'arrêter pour prendre quelques pauses afin de se ressourcer

Ce livre a été conçu comme une balade. Une randonnée qui se fait à son propre rythme, comme un chemin que l'on emprunte et où l'on avance pas à pas... Au fil des pas, parfois l'on peut rencontrer un banc où il fait bon s'asseoir pour se reposer... et simplement observer le paysage... écouter notre envie ... ressentir le moment présent. Au fil de ces pages, vous avez le choix de vous arrêter un instant... d'avancer... ou de revenir en arrière comme lorsque l'on regarde un album de photos de vacances. Chaque étape a été pensée pour vous donner un petit truc tel un exercice, une image, une citation, un poème ou une question qui amène à la réflexion ou simplement un instant d'observation et de contemplation. 52 pages... comme les 52 semaines de l'année... avancer à travers le temps, les saisons.... Avancer rapidement ou plus lentement... Tout simplement avancer vers sa propre destination qu'elle soit remplie d'étapes ou simplement en ligne droite.