Qi Gong stand exercises - including the 5 animal positions

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Qi Gong stand exercises - including the 5 animal positions
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  • Pagination : 64
  • EAN : 9783751963046
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descriptif du fournisseur
In this book 23 Qi Gong stand exercises are described. These exercises improve energy absorption, strengthen the self-healing powers and balance the vegetative nervous system. They promote concentration and inner peace. They strengthen the muscles and tendons. The standing positions of the 5 animals (monkey, deer, bear, tiger, crane) are also suitable for children.
 
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