Quand c'est fini, c'est fini - comment bien gérer une rupture amoureuse

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EAN : 9782350130965

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Y a-t-il une vie après la rupture ? Dans ce guide pratique, Rhonda Findling, psychothérapeute, donne des conseils à ceux et celles qui veulent se sortir d'une séparation ou d'une relation amoureuse sans espoir. Elle explique dans un style dynamique et positif toutes les étapes du travail de deuil, comment cesser de se faire du mal, comment se reconstruire et affronter ses peurs intérieures, comment s'entourer... au lieu de se lamenter sur son sort et de courir après la personne qui vous a quitté. De nombreux exercices très simples, un programme en 10 étapes, 50 conseils pratiques pour se faire du bien font de ce livre un outil indispensable pour vous aider à apaiser la douleur d'une rupture. Retrouver confiance en soi et en l'amour, tel est l'objectif de ce guide stimulant.

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