Quand je dis non, je me sens coupable - Comment faire face - en utilisant les compétences de la thérapie d'affirmation de soi systématique

Descriptif détaillé

media/pim/14_e479a293-ad7e-41e8-8bdb-17ba1e030fca.jpeg

media/pim/31_e479a293-ad7e-41e8-8bdb-17ba1e030fca.jpeg

ajouter

Quand je dis non, je me sens coupable - Comment faire face - en utilisant les compétences de la thérapie d'affirmation de soi systématique

EAN : 9791040570042
Protection numérique : Digital watermarking
Langue du livre : Français

ebook

Achat immédiat, sans abonnement.

Le saviez vous ?

Lisez votre e-book sur ordinateur, tablette et mobile grâce aux applications :

Télécharger
sur Google Play

Télécharger
sur App Store

Télécharger
sur Ordinateur

description

descriptif du fournisseur

Basé sur la forme la plus récente et la plus utile de thérapie comportementale, ce livre démontre par une méthode de dialogue inédite les compétences que chacun peut acquérir pour faire face aux autres. Facile à comprendre – le taux de réussite de formation a été excellent – ces techniques sont également amusantes et stimulantes. Quelle que soit votre santé, quel que soit votre style de vie, vous devez faire face à d’autres personnes dans : le domaine commercial (où les mécaniciens de garage peuvent profiter de vous) ; les relations d’autorité (où les employés – ou les patrons – peuvent vous manipuler) ; et surtout, les relations étroites d’égalité (où les amants peuvent avoir des agendas sexuels différents). Bien que vous puissiez vous battre ou fuir les problèmes, vous manquez peut-être – comme la plupart des gens – de ces compétences qui vous permettent d’atteindre ce que vous voulez sans perdre votre sang-froid ou votre estime de soi. Il n’est pas nécessaire – quelle que soit votre personnalité – de vous battre avec le gars d’à côté. Les concepts sous-jacents des droits d’affirmation de soi découlent tous du concept de base : VOUS ÊTES VOTRE PROPRE JUGE ULTIME

Quand je dis non, je me sens coupable - Comment faire face - en utilisant les compétences de la thérapie d'affirmation de soi systématique

Quand je dis non, je me sens coupable - Comment faire face - en utilisant les compétences de la thérapie d'affirmation de soi systématique

On vous recommande avec votre achat

Quand je dis non, je me sens coupable - Comment faire face - en utilisant les compétences de la thérapie d'affirmation de soi systématique

Quand je dis non, je me sens coupable - Comment faire face - en utilisant les compétences de la thérapie d'affirmation de soi systématique

10,99€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Ebook Bien-Être & spiritualité Ebook et liseuses

Ebook et liseuses

Meilleures ventes : Ebook • Meilleures ventes : Ebook • Nouveautés : Ebook • Précommandes : Ebook • Ebook littérature • Ebook Voyage • Ebook arts, culture & société • Ebook Sciences & Techniques • Ebook imaginaire • Ebook Gratuits ...

... Ebook en VO • Livre Audio • Ebook à 0,99€ • Ebook à 1,99€ • Ebook à 9,99€ • Liseuse • Ebook Romance • Ebook érotique • Ebook intégrales • Ebook Jeunes adultes • Ebook Polars et romans policiers • Ebook jeunesse & ados • Ebook Thrillers • BD Ebook ...

... Manga ebook • Comics ebook • Ebook Maison & famille • Vivlio Studio • Les 100 ebooks de l'année 2023 • Ebook Bien-Être & spiritualité • Ebook Passions & Loisirs • Meilleurs ebooks 2025

Produits similaires

Ce que révèlent vos prénoms • Le guide complet du jeûne • La Méthode hépato-détox (édition 2022) - Mincir durablement et sans danger grâce au foie • "Je suis spécial" - Manuel psycho-éducatif pour accompagnants de personnes avec autisme - Manuel psycho-éducatif pour accompagnants de personnes avec autisme ...

... Le grand livre de la méthode Mézières - Privilégier une approche globale du corps - Apprendre à corriger sa posture - Prévenir et soulager les maux de dos - Préface du Dr Patrick Sichère • Le Code des émotions - Comment libérer ses émotions bloquées pour transformer sa vie ...

... Mon guide d’autocompassion pour surmonter le burn-out - Comment nourrir l’amour de soi pour retrouver du sens • Sonothérapie - Les bonnes pratiques - 75 protocoles • Résistance à l'insuline • Ma bible du TDAH • Déjouer les pièges de la manipulation et de la mauvaise foi - 3e éd. ...

... Yoga Asanas - Les 101 meilleures postures

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.