Quita lo que sobra y aparecerá lo que eres. Cuida tu salud. Elige ser feliz. Mira a las estrellas

El libro propone un viaje interior, un camino de reflexión personal que transita desde nuestra salud física a nuestra forma de gestionar lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos en una continua interrelación y dependencia. ¿Cómo hemos construido nuestra identidad? ¿Por qué sufrimos de una forma tan estéril cuando el pensamiento o las emociones toman las riendas de nuestra realidad? ¿Qué nos impide cambiar o ser más felices cuando deseamos hacerlo? Son algunas de las cuestiones a las que se da respuesta a lo largo de este recorrido, para llegar al final, tras haber superado y eliminado todo el peso de lo que nos sobra, a mirar las estrellas y reconocer nuestro auténtico y esencial SER, en comunión y unidad con todo el Universo del que formamos parte.