Randonner - tout ce qu'il faut savoir pour des randonnées réussies

Jean-Marc Lamory (Auteur)

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Ce manuel évoque les saisons et les motivations, indique les sources d'information utiles, prévient des contraintes du milieu naturel, conseille avec qui randonner, comment choisir et préparer ses randonnées, s'équiper et faire son sac. Il rappelle les besoins du corps à l'effort, indique comment bien marcher et conduire ses randonnées, sans oublier la nécessité de s'adapter. Il fait la différence entre les dangers et les risques et donne la méthode permettant d'éviter les incidents et accidents. Dans ce guide, l'auteur remet en cause les idées toutes faites et les recommandations péremptoires, préférant promouvoir une démarche pédagogique simple et efficace issue de son expérience de professionnel et de formateur.Que vous soyez randonneur débutant ou confirmé, ce guide vous apportera des connaissances théoriques essentielles pour randonner en tout terrain et toutes circonstances, dans les meilleures conditions de plaisir de confort et de sécurité.

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Jean-Marc Lamory

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