Respire ! la sophrologie adaptée aux enfants

Sophie Van Ophalvens (Auteur), Claire Lucq (Auteur)
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Apprendre à bien respirer et à se relaxer, voici ce qu'inculque Claire Lucq. Ses techniques de relaxation aideront tout en douceur les enfants à se recentrer sur eux-mêmes et à oublier leurs tracas. Grâce à ses fiches simples et à ses exercices en plusieurs étapes, ils pourront répéter tous les mouvements sans difficulté pour évacuer leurs tensions.
Un livre adapté aux plus jeunes qui met à la portée des enfants les premiers concepts de la sophrologie. Pour vivre en harmonie, dans son corps et son esprit.
 
Respire ! la sophrologie adaptée aux enfants

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Sophie Van Ophalvens, Claire Lucq
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