Respithérapie : Apprenez à respirer pour préserver votre santé

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  • Auteur : Yves-Vincent Davroux
  • Collection livre : Pocket évolution
  • Langue du livre : Français
  • EAN : 9782266342797

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descriptif du fournisseur
10 exercices de respiration thérapeutique, ciblés et audio-guidés.

La plupart d'entre nous ne savent pas respirer. Nos capacités respiratoires ont été contrariées par nos conditions de vie et la pression que nous subissons au quotidien.
Or rien de plus facile que d'apprendre à bien respirer !
Les bénéfices sont beaucoup plus larges qu'on ne le pense : anxiété, essoufflements, problèmes de sommeil, difficulté à se concentrer, migraines, ruminations… peuvent être transformés grâce à une meilleure respiration.
Apprenez, vous aussi, à maîtriser votre respiration grâce à ce guide pratique.
C'est tout simple et cela peut tout changer !

 
Respithérapie : Apprenez à respirer pour préserver votre santé

Respithérapie : Apprenez à respirer pour préserver votre santé

Yves-Vincent Davroux

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