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Mon cahier : Équilibre émotionnel : Chouchoutez votre santé mentale !

Mathilde Depaulis (Auteur), Alice Wietzel (Illustrateur), Céleste Wallaert (Illustrateur)
Formats :
Grand Format
8,90€
EPUB
4,99€
  • Auteur : Mathilde Depaulis
  • Collection livre : Mon cahier
  • EAN : 9782263192975

Vendu et expédié par : Cultura

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description

descriptif du fournisseur
Prendre soin de sa santé mentale, c'est possible !

SOS anxiété chronique, insécurité, dépression, manque d'estime
de soi ! Quand les émotions désagréables se répètent sans être
comprises ni apaisées, elles peuvent nous gâcher la vie. Conservez
votre équilibre psychique en apprenant à identifier, décoder et libérer
vos blocages émotionnels !

Avec Mon Cahier Equilibre émotionnel :
Décryptez vos émotions récurrentes et vos mécanismes de protection dysfonctionnels.
Apprenez à accueillir vos émotions au quotidien pour vous sentir en sécurité.
Libérez-vous du manque de confiance en vous, du stress, de la colère, de la honte...
Faites votre autothérapie grâce à des outils de décodage et de libération émotionnelle.

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Stephanie P.
Stephanie P.
Ce client a acheté le produit le 22/04/2026
Excellent choix pour ma fille de 17 ans et neuroatypique
Déposé le 08/05/2026

Parfait pour aider mon do à formuler ses besoins, ses attentes, des ressentis et mettre des mots sur les maux des symptômes des neuroatypies que nous partageons mais que l'expérience de Vie aide à comprendre.

 
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