Revenir au monde

Nicole Bordeleau (Auteur)

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Poche

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Auteur : Nicole Bordeleau
Collection livre : Pocket évolution
EAN : 9782266284332

Vendu et expédié par : Le Monde de Kamelia

État : Neuf

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Vous ne voulez plus vivre enfermé dans votre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent ? Avec la simplicité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à revenir au monde .

Grâce à des enseignements et des exercices accessibles, elle nous accompagne à la découverte d'une pratique ancrée dans le quotidien. Vous découvrirez alors comment :

- vivre pleinement chaque instant, le coeur et l'esprit en paix ;

- être bienveillant envers vous-même et plus attentif aux autres ;

- affronter les changements de l'existence avec sérénité ;

- solidifier votre confiance en vous en devenant qui vous êtes.

Nicole BORDELEAU est conférencière, maître yoga et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation.

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