S.O.S Beauté - Tome 1 - Menu et programme d'exercices

Ce livre fait suite aux demandes formulées par des centaines de personnes qui voulaient suivre le programme conçu par Chantal Lacroix pour l’émission de télévision S.O.S. BEAUTÉ. En élaborant ce concept, en collaboration avec Nautilus Plus, l’auteure a souhaité proposer aux lecteurs et aux lectrices une nouvelle façon de perdre du poids. Ce livre permettra à tous ceux et celles qui le désirent de suivre le programme alimentation et d’exercices en même temps que les six participantes sélectionnées à l’émission S.O.S. BEAUTÉ, et ce, grâce à: - des recettes minceur - des listes d’épicerie hebdomadaires - des conseils santé - un programme complet d’exercices Huit semaines pour vivre une métamorphose beauté et santé et pour retrouver l’estime de soi!