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Nous avons tous besoin de retrouver un peu d'optimisme, de motivation et de joie de vivre. Plus facile à dire qu'à faire ? Développer un moral gagnant, cela se travaille. Deux grandes questions sont abordées dans cet ouvrage :
Les deux auteurs ont trouvé une approche réellement efficace et particulièrement originale, bien loin de toutes les modes et tendances "gourous" de ces dernières années. Un complément médical simple et clair est apporté par Françoise Faure, kinésithérapeute de métier. Cet ouvrage est à la fois :
Un livre à s'offrir absolument à soi-même et à faire découvrir à tous ceux que l'on aime.
L'engagement des auteurs tient en trois points :
