Sein und Sorge - Weniger Sorgen mehr Leben

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Pagination : 16
EAN : 9783746089324
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lieber Leser, in diesem Buch geht es darum bei Ihnen ein Bewusstsein für die Sorge in ihrem Leben zu wecken. Wir alle sorgen uns um viele Dinge. Dabei nimmt das sich sorgen bei vielen Menschen einen großen Teil ihres täglichen Denkens in Anspruch. Zu viel Sorgen macht krank. Der Vorteil des sich Sorgens wiegt die Nachteile von zu viel Sorgen nicht auf. Man kann sich um alles sorgen. Um die Umwelt, um seine Gesundheit, um seinen nächsten Verwandten, um seinen Arbeitsplatz, um sein Auto, um seine Finanzen etc. Sich zu sorgen bedeutet ein schlechtes Szenario in der Zukunft vorwegzunehmen. Beispiel: ich möchte mit meinem Auto von Bielefeld nach München fahren. Mache ich mir darüber Sorgen, könnt ich denken, was ist, wenn mein Auto auf der Strecke liegen bleibt. Jetzt könnte ich mir überlegen was für Maßnahmen ich treffen könnte um diesen Fall, wenn er denn Eintritt zu überstehen. Ein anderes Beispiel: Ihr Chef hat sie heute Morgen nicht gegrüßt, sie könnten jetzt denken, meine Zukunft in dieser Firma sieht nicht gut aus. Weitere Schlussfolgerungen wären dann: wie kann ich meine Verbindlichkeiten bedienen und mein Haus halten. Klar, dass solche Art zu denken krank macht. Man kann diese Szenarien nicht auflösen. Wahrscheinlich treten sie auch nicht ein. Sorgen sind immer diffus. Was eintritt, sind die negativen Emotionen die man hat, wenn man sich sorgt. Dieses Buch soll Ihnen helfen, sich in Zukunft weniger zu sorgen und mehr zu sein. Bei sich sein, mit sich sein. Mit diesem Buch möchte ich ihnen Mut machen sich weniger zu sorgen und mehr zu leben, zu sein. Wenn ich mit diesen Zeilen erreichen kann, dass sie sich in Zukunft weniger Sorgen (machen) und mehr positives in ihr Leben bringen, habe ich mein Ziel erreicht. Ich möchte, dass sie einfach mehr Leben