Sentiment de culpabilité - s'en défaire, s'en déprendre avec la méthode Vittoz

Vittoz Irdc (Auteur)

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Sentiment de culpabilité - s'en défaire, s'en déprendre avec la méthode Vittoz

Auteur : Vittoz Irdc
Collection livre : Comprendre les personnes
EAN : 9782367174761

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« Je culpabilise, j'aurai dû... » « Je porte le poids du passé, et cela me pèse... » « Les années se suivent et mon mal-être s'accroît, je culpabilise... » ...
Comment se libérer du poids des années de culpabilité ? Comment ne pas générer pour soi, pour l'autre de la culpabilité?
Cet ouvrage s'appuie sur la méthode du docteur Vittoz. Les exercices proposés permettent un travail de mise à distance des souvenirs - des cli- chés et un travail de restauration. Le sujet, libéré d'entraves douloureuses, pourra reprendre le cours de sa vie, renouveler en profondeur dans son être.

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