Sesiones con mi Psicóloga - 120 Lecciones que me Ayudaron a Dejar de Complacer a los Demás, Establecer Límites y Encontrar la Paz

Hay personas que pasan décadas siendo todo para todos — y nada para sí mismas. Este libro trata de lo que ocurre cuando por fin se detienen. Sesiones con mi Psicóloga es un libro profundamente honesto y basado en la experiencia sobre la recuperación del síndrome de complacencia, el establecimiento de límites y el largo trabajo no lineal de convertirse en alguien que sabe quién es y actúa en consecuencia. Extraído de años de sesiones terapéuticas reales, 14 capítulos sin concesiones y 120 lecciones destiladas, este no es un libro de promesas motivacionales. Es el relato completo y honesto de lo que cuesta realmente la sanación genuina — y lo que produce al otro lado. Para quienes están agotados de fingir que están bien. Para el eterno que dice sí cuyo cuerpo ha llevado una cuenta diferente. Para quienes han construido una vida alrededor del bienestar de los demás — al silencioso costo del propio. Este es el libro que permanece contigo. Porque no te dice lo que quieres escuchar. Te dice lo que es verdad.