Simplissime : yoga

Hélène Jamesse (Auteur)

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Auteur : Hélène Jamesse
Collection livre : Simplissime
Langue du livre : Français
EAN : 9782016261927

Vendu et expédié par : Le Monde de Kamelia

État : Neuf

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105 postures lues en un coup d'oeil, réalisées en 5 étapes maximum ! - Les bienfaits apportés par la posture. - 2 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture. - Combien de respirations on tient la posture. - Des légendes pour expliquer le déroulement. - Une photo de la posture finale pour bien comprendre. Super facile / Super souple / Super détendu.

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