Simplissime - Yoga - Le livre de Yoga le + facile du monde

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Simplissime - Yoga - Le livre de Yoga le + facile du monde
14,99€
  • Pagination : 226
  • EAN : 9782017055419
  • Protection numérique : Adobe DRM
  • Langue du livre : Français

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105 postures lues en un coup d’œil, réalisées en 5 étapes maximum  !   Les bienfaits apportés par la posture. 2 à 5 étapes visuelles pour parvenir à la posture. Combien de respirations on tient la posture. Des légendes pour expliquer le déroulement. Une photo de la posture finale pour bien comprendre. Super facile / Super souple / Super détendu
 
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