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Coups de cœur Cultura
Tous les passeurs de culture peuvent partager leurs découvertes !
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Vous sentez-vous piégé(e) dans un cycle de crises alimentaires, de perte de contrôle et de culpabilité ?
L'hyperphagie boulimique est un trouble alimentaire fréquent mais souvent mal compris. Ce cahier d'exercices hyperphagie a été conçu pour vous aider à mieux comprendre vos mécanismes et à construire, pas à pas, une relation plus apaisée avec la nourriture.
À l'intérieur, vous découvrirez :
Ce livre ne promet pas de solution miracle. Il vous accompagne avec bienveillance, clarté et respect, sur un chemin de changement durable.
Faites aujourd'hui le premier pas vers une relation plus libre et plus douce avec la nourriture.
