Souple et en pleine forme grace au stretching

Dieter Grabbe (Auteur)

voir tout

Descriptif détaillé

media/pim/TITELIVE/80_9782803445813_1_75.jpg

media/pim/TITELIVE/81_9782803445813_4_75.jpg

Souple et en pleine forme grace au stretching

Vendu et expédié par : Chapitre.com

Occasion : Très bon état

en stock vendeur

Livraison 0.00€ à domicile dès le 00/00/00

description

descriptif du fournisseur

Tous les sportifs le savent : le stretching fait partie de l'entraînement.
Il garde les muscles et les articulations en bon état et permet de retrouver une aisance de mouvements et une bonne coordination. en outre, il évite la raideur et les maux de dos, favorise une meilleure position du corps et diminue les risques de blessure. suffisamment de raisons pour intégrer le stretching comme partie essentielle de votre entraînement ! dans ce livre, l'auteur vous explique comment vous étirer de manière idéale, tant lors de l'échauffement que lors de la phase du refroidissement.
Il propose un programme spécial " étirer et détendre ", qui est à ta fois une méthode de bien-être et un entraînement de fitness. s'adressant à tout le monde, cette méthode permet de diminuer le stress et de dénouer les tensions physiques et mentales. si vous effectuez correctement les exercices, vous vous sentirez en pleine forme et mieux dans votre peau ! vous trouverez également : un programme de stretching ciblé pour les coureurs, les cyclistes, les golfeurs, les joueurs de tennis, de squash, de badminton, les skieurs et les amateurs de snowboard.
Des exercices de stretching à faire sur votre lieu de travail. un programme anti-stress efficace.

Souple et en pleine forme grace au stretching

Souple et en pleine forme grace au stretching

Dieter Grabbe

On vous recommande avec votre achat

Souple et en pleine forme grace au stretching

Souple et en pleine forme grace au stretching

9,87€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Livres cosmétique maison Livres de Bien-être Bien-être et Spiritualité

Livres de Bien-être

Livres huiles essentielles • Livres de lithothérapie • Livres de médecine douce • Livres de massage • Livres de Développement Personnel • Livres sur la spiritualité • Livres esotérisme • Livres fleurs de bach • Livres cosmétique maison ...

... Meilleures ventes : Livres bien-être • Nouveautés : Livres bien-être • Coups de cœur : Livres bien-être • Cahiers de vacances Bien-être • Livres bien-être de poche

Bien-être et Spiritualité

Précommande : Bien-être et spiritualité • Meilleures ventes : Bien-être et spiritualité • Nouveautés : Bien-être et spiritualité • Développement Personnel • Méditation • Ésotérisme • A ne pas rater • Aromathérapie - Huiles Essentielles ...

... Médecines Douces • Massage • Fleurs de Bach • Lithothérapie • Feng shui • Hydrolats • Livres de Bien-être • Huile Végétale • Marque-pages Bien-être • Coffrets bien-être • Bouillottes • Cadeaux d'assiette & secret santa • Livres mandalas

Produits similaires

Un corps de rêve en 15 minutes par jour • Nail art pas à pas • Trucs et astuces pour la beauté • Gym minceur pour un corps ferme • Guide complet abdos-fessiers, jambes, taille • La lavande • Les sels • Savons naturels et maison ...

... Carnet de mode : cahier de croquis à spirale 100 silhouettes pour styliste modéliste • Healthy life The book by Mon cahier • Bien marcher, ça s'apprend ! • Naturo-beauté - bien acheter ses cosmétiques naturels et 50 recettes à faire soi-même

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.