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Spielorientiertes Fußballtraining für die B-/A-Jugend und Kreisligateams mit 20 Trainingseinheiten aus der Praxis

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Spielorientiertes Fußballtraining für die B-/A-Jugend und Kreisligateams mit 20 Trainingseinheiten aus der Praxis

Pagination : 112
EAN : 9783696328498
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Die in diesem Buch vorgestellten 20 Trainingseinheiten bilden einen umfassenden Rahmentrainingsplan für eine gesamte Saison. Jede Einheit ist detailliert beschrieben und wird durch anschauliche Skizzen ergänzt. Die Trainingsmodule lassen sich flexibel einsetzen und können im Verlauf einer Saison problemlos zwei- bis dreimal wiederholt werden. Im Mittelpunkt steht die Verbindung von höchster Trainingseffektivität mit der Förderung der Selbstständigkeit der Jugendlichen im Trainingsprozess. Die Übungen und Spielformen sind so konzipiert, dass sie sich für alle Leistungsstufen eignen - sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Spielerinnen und Spieler. Auch Trainerinnen und Trainer mit wenig Erfahrung finden dank der klaren und präzisen Anleitungen einen leichten Einstieg in die Umsetzung. Die jungen Fußballerinnen und Fußballer sind während der Einheiten durchgehend aktiv und werden gezielt in den Bereichen Spielübersicht, Technik, Taktik, Schnelligkeit und fußballspezifische Ausdauer geschult. Dadurch lässt sich ein deutlicher Leistungszuwachs der gesamten Mannschaft in vergleichsweise kurzer Zeit erzielen. Die Trainingseinheiten sind auch für alle Kreisligen der Senioren geeignet.