Stehen wie ein Pfahl - Zhan Zhuang

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Stehen wie ein Pfahl - Zhan Zhuang

Pagination : 88
EAN : 9783748188360
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Stehen - Zhan Zhuang - ist eine der grundlegenden Methoden der inneren Selbstkultivierung. Was auf den ersten Blick wie eine einfache Übung erscheint, eröffnet bei näherer Betrachtung einen tiefen Zugang zu Körper, Atem und Geist. Dieser kleine Band geht über die äußere Beschreibung der Haltung hinaus und widmet sich vor allem dem inneren Aspekt der Stehmeditation. Er fasst die wesentlichen Gedanken und Erfahrungen zusammen, die für das Verständnis und die eigene Praxis des Zhan Zhuang von Bedeutung sind.

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