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Coups de cœur Cultura
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Est-ce normal de penser ça ?
« Est-ce normal de douter de l'amour que je porte à mon compagnon ? »
« Et si ie perdais le contrôle ? »
« Pourquoi je repense encore à cette erreur d'il y a dix ans ? »
« Est-ce normal de ne pas aimer chaque instant de la parentalité ? »
En tant que neuropsychologue spécialisée en thérapies cognitives et comportementales, j'entends chaque semaine ces questions et bien d'autres encore.
À travers 50 questions que nous sommes nombreux à nous poser, je vous propose de comprendre pourquoi notre cerveau produit ces pensées, pourquoi certaines s'accrochent davantage que d'autres et comment retrouver de la liberté face à elles.
Vous découvrirez aussi que l'étiquette « normal » est souvent moins utile qu'on ne le croit.
Et parfois, entre l'expérience universelle et la souffrance, la frontière est plus fine qu'on ne l'imagine.
Peut-être refermerez-vous ce livre avec une idée simple : vous êtes probablement beaucoup moins seule dans votre tête que vous ne l'imaginez.
Les avis publiés ont été rédigés par des clients Cultura ayant acheté le produit concerné. Ces avis ont été modérés, conformément à la réglementation et selon des critères d’acceptation ou de rejet (lire les CGU Cultura). Aucune contrepartie n'a été fournie en échange des avis.
Pouvoir banaliser, normaliser, expliquer des questions que l'on ose pas poser, voire, même pas penser, fait beaucoup de bien. Je recommande
