Sun & Ssukgat - Secrets coréens de bien-être et de longévité

Michelle Jungmin Bang (Auteur)

voir tout

Descriptif détaillé

media/ebook/13050834_x2nupqls_0

ajouter

Formats :

EPUB

14,99€

Auteur : Michelle Jungmin Bang
Pagination : 304
EAN : 9782017344926
Protection numérique : Adobe DRM

ebook

Achat immédiat, sans abonnement.

Le saviez vous ?

Lisez votre e-book sur ordinateur, tablette et mobile grâce aux applications :

Télécharger
sur Google Play

Télécharger
sur App Store

Télécharger
sur Ordinateur

description

descriptif du fournisseur

Les secrets coréens pour une vie plus saine et plus heureuse !
Prévenir plutôt que guérir : depuis des siècles, la Corée cultive l’art du bien-être en s’inspirant de la nature et de ses vertus. Inspirée par le ssukgat, ce chrysanthème aux vertus médicinales, Michelle Jungmin Bang nous invite à ralentir et à réinventer notre quotidien.
Découvrez comment l’art de vivre coréen conjugue prévention, alimentation consciente, écologie et lien social pour contrer le stress moderne et cultiver la vitalité.
Dans ce guide pratique, vous trouverez :
• Les clés d’une santé durable : principes coréens pour prévenir plutôt que guérir.
• L’art du ssukgat : symbole de renaissance et plante médicinale aux multiples vertus.
• Recettes et rituels : kimchi, bouillons, soupes, plats fermentés et soins naturels.
• Secrets de la longévité asiatique : alimentation, activité physique, gestion du stress.
• Bien-être holistique : bains coréens (jjimjilbang), méditation, pleine conscience.
• Philosophie « yak sik dong won » : quand la nourriture devient le premier remède.
• Approche écologique et zéro déchet : consommer la plante entière, réduire le gaspillage.

Un guide inspirant, pratique et profondément humain, pour reprendre soin de soi, retrouver l’équilibre et faire de chaque jour un acte de santé et de joie.

Sun & Ssukgat - Secrets coréens de bien-être et de longévité

Sun & Ssukgat - Secrets coréens de bien-être et de longévité

Michelle Jungmin Bang

On vous recommande avec votre achat

Sun & Ssukgat - Secrets coréens de bien-être et de longévité

Sun & Ssukgat - Secrets coréens de bien-être et de longévité

14,99€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Ebook Bien-Être & spiritualité Ebook et liseuses

Ebook et liseuses

Meilleures ventes : Ebook • Meilleures ventes : Ebook • Nouveautés : Ebook • Précommandes : Ebook • Ebook littérature • Ebook Voyage • Ebook arts, culture & société • Ebook Sciences & Techniques • Ebook imaginaire • Ebook Gratuits ...

... Ebook en VO • Livre Audio • Ebook à 0,99€ • Ebook à 1,99€ • Ebook à 9,99€ • Liseuse • Ebook Romance • Ebook érotique • Ebook intégrales • Ebook Jeunes adultes • Ebook Polars et romans policiers • Ebook jeunesse & ados • Ebook Thrillers • BD Ebook ...

... Manga ebook • Comics ebook • Ebook Maison & famille • Vivlio Studio • Les 100 ebooks de l'année 2023 • Ebook Bien-Être & spiritualité • Ebook Passions & Loisirs • Meilleurs ebooks 2025

Produits similaires

Ce que révèlent vos prénoms • Bien dormir, c'est possible, même pour vous ! - Sommeil - Fabien Olicard - Astuces - Techniques - Documentaire - Insomnie - Fatigue • Le guide complet du jeûne • Happy Diète - Le rééquilibrage alimentaire à petit prix - 100 recettes pour réconcilier votre assiette avec votre porte-monnaie ...

... "Je suis spécial" - Manuel psycho-éducatif pour accompagnants de personnes avec autisme - Manuel psycho-éducatif pour accompagnants de personnes avec autisme • 1000 hacks naturels express pour briller quand t'as la flemme, la crève ou un date dans 30 minutes ...

... Le Code intestin • Jouir en chœur : Le guide pour en finir avec les diktats • Esprits dispersés - Comprendre et traiter le trouble de l'attention • Le Muscle, le Sport et la longévité • Le grand livre de la méthode Mézières - Privilégier une approche globale du corps - Apprendre à corriger sa posture - Prévenir et soulager les maux de dos - Préface du Dr Patrick Sichère ...

... Qu'est-ce qui ne va pas dans mes intestins ? - Face à l'errance médicale : comprendre pour traiter

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.