Tai chi chuan - coffret

Eric Yiou (Auteur), James Kou (Auteur)
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Vous avez besoin de retrouver énergie et sérénité ? Mettez-vous au taï chi, une discipline accessible à tous, à pratiquer chaque fois que le besoin s'en fait sentir pour retrouver harmonie et équilibre, du corps comme de l'esprit.
Dans le livre : des pas à pas illustrés par des photos pour apprendre à pratiquer l'enchaînement complet.
Dans le DVD : un film pour s'entraîner dans les même conditions qu'un cours.
 
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