Techniques d'Ayurveda : pour le bien être des enfants et des jeunes mamans

Indrajit Garai (Auteur)

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Auteur : Indrajit Garai
Collection livre : Sante
EAN : 9782716313650

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- Vous êtes active et souhaitez avoir un enfant ?
- Vous voulez surmonter votre stress pour faciliter la fécondation ?
- Vous souhaitez bien vivre votre grossesse pour retrouver forme et équilibre après l'accouchement ? Et aider votre bébé dans son développement ? Vous voulez comprendre simplement ce qu'il se passe dans votre organisme et celui de votre bébé ? Ce manuel d'ayurveda autour de la naissance est axé sur ces quatre pôles pratiques :
- Des conseils simples d'hygiène de vie destinés aux femmes actives, pour diminuer leur stress quotidien et des astuces pour faciliter la fécondation, - Des techniques et des régimes faciles pendant la grossesse pour le bien-être de la future maman et du bébé, et éviter les complications, - Des techniques d'ayurveda et de yoga qui aident à retrouver vitalité, tonus et équilibre, - L'évolution de bébé et son esprit, ainsi que des techniques faciles d'ayurveda pour l'accompagner dans son chemin unique.

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