Técnicas de PNL - Una guía práctica de estrategias para el desarrollo óptimo de la personalidad

Abrir las puertas a una vida más plena. Ese es el objetivo de la Programación Neurolingu¨ística (PNL). Y, para lograrlo, esta terapia trabaja con una serie de técnicas que tratan de averiguar cómo trabaja nuestra mente, de qué manera afecta al lenguaje y cómo usar este conocimiento para lograr que las tareas cotidianas de nuestra vida nos resulten fáciles y eficientes. Creada a mediados de los años setenta del pasado siglo por Richard Bandler y John Grinder, con esta técnica se pueden tratar problemas como la ansiedad, el estrés, las fobias, los problemas de pareja, las adicciones, etc., y generar en la persona mayores dosis de confianza y motivación. Este libro pretende mostrarle las herramientas imprescindibles para que pueda desarrollar su potencial más oculto. • Las anclas mentales y la estructura de la personalidad. • Conozca la meta y cómo alcanzarla. • ¿Qué es la sincronización y para qué sirve? • La gestión de los estados internos.