Time to chill - Entspannungsideen für Teenager

Time to chill - Entspannungsideen für Teenager
5,99€
  • Pagination : 30
  • EAN : 9783756846672
  • Protection numérique : Digital watermarking

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description

descriptif du fournisseur
In meinem Buch geht es um Ansätze zur Stressvermeidung und Stressreduzierung. Das Buch enthält 10 kleine Anti-Stress Übungen und Anregungen. Diese werden erklärt und sind für die eigene Anwendung zuhause konzipiert. Die Methoden sind ganz unterschiedlich, so dass sie in verschiedenen Alltagssituationen angewendet werden können. Das Buch versteht sich als "Workbook", das man sich immer wieder zur Hand nehmen und damit arbeiten kann.
 
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