Tout le monde peut faire du yoga

Descriptif détaillé

media/pim/20_7fff2c6c-ceb2-48b2-a60c-6cb4a8d9be78.jpeg

ajouter

Tout le monde peut faire du yoga

Pagination : 160
EAN : 9782383382201
Protection numérique : Adobe DRM
Langue du livre : Français

ebook

Achat immédiat, sans abonnement.

Le saviez vous ?

Lisez votre e-book sur ordinateur, tablette et mobile grâce aux applications :

Télécharger
sur Google Play

Télécharger
sur App Store

Télécharger
sur Ordinateur

description

descriptif du fournisseur

Grâce au yoga adapté, profitez de tous les bienfaits du yoga, quels que soient votre souplesse, votre âge et votre condition physique. - Une séance d'échauffement complète pour réduire le risque de blessure. - 35 postures avec support avec des niveaux adaptés aux capacités de chacun(e). - 10 exercices de respiration et méditations guidées pour apaiser votre mental. - 15 séquences santé pour améliorer votre qualité de vie. - De nombreux exercices d'auto-évaluation qui vous aideront à mieux vous connaître et à évaluer vos progrès.

Enseignants renommés et auteurs de L'Encyclopédie du yoga, Marie et Philippe Amar partagent dans ce livre toute leur expérience pour favoriser une pratique autonome et pour aider les enseignants de yoga à adapter leurs cours à tous les publics.

Tout le monde peut faire du yoga

Tout le monde peut faire du yoga

On vous recommande avec votre achat

Tout le monde peut faire du yoga

Tout le monde peut faire du yoga

14,99€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Ebook Bien-Être & spiritualité Ebook et liseuses

Ebook et liseuses

Meilleures ventes : Ebook • Meilleures ventes : Ebook • Nouveautés : Ebook • Précommandes : Ebook • Ebook littérature • Ebook Voyage • Ebook arts, culture & société • Ebook Sciences & Techniques • Ebook imaginaire • Ebook Gratuits ...

... Ebook en VO • Livre Audio • Ebook à 0,99€ • Ebook à 1,99€ • Ebook à 9,99€ • Liseuse • Ebook Romance • Ebook érotique • Ebook intégrales • Ebook Jeunes adultes • Ebook Polars et romans policiers • Ebook jeunesse & ados • Ebook Thrillers • BD Ebook ...

... Manga ebook • Comics ebook • Ebook Maison & famille • Vivlio Studio • Les 100 ebooks de l'année 2023 • Ebook Bien-Être & spiritualité • Ebook Passions & Loisirs • Meilleurs ebooks 2025

Produits similaires

La Méthode hépato-détox (édition 2022) - Mincir durablement et sans danger grâce au foie • Le grand guide de l'allaitement - Toutes les clés pour un allaitement libre, éclairé et pleinement épanoui • Ce que révèlent vos prénoms ...

... Ma bible de l'herboristerie • Le grand guide de la nutrition et de la perte de poids - Tous les repères pour mieux manger dans un monde plein d'injonctions • Je me mets à la musculation ! • Je cuisine pour bébé et toute ma famille express ...

... La méthode simple illustrée pour perdre du poids tout de suite • Mon année fermentée • Manuel du cyclothymique • Sclérose en plaques, ma rémission grâce au régime paléo - Un protocole alimentaire, physique et psyc ...

... Le nutri'guide du sportif

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.