Cahier Etre En Forme Pour Les Nuls

Camille Pic (Auteur), Emmanuelle Teyras (Auteur)

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Auteur : Camille Pic
Collection livre : Pour les nuls
EAN : 9782754089098

Vendu et expédié par : Le Monde de Kamelia

État : Neuf

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Le guide illustré indispensable pour toutes celles et ceux qui parlent toujours de se mettre au sport sans jamais le faire.
" Faut que j'm'y mette... ", " J'aimerais tellement en faire... ", " C'est décidé, cette année, c'est ma priorité... ". C'est ceux qui parlent le plus du sport qui en font le moins ! Voici donc les conseils de Camille Pic, coach sportive, pour ENFIN vous mettre au sport, de manière adaptée à votre background forme, vos envies, votre emploi du temps... et votre courage.
Au programme : la méthode et le travail sur le mental, les différents types de sports, des programmes pour débutants, des conseils de nutrition. Plus aucune excuse, si ce n'est pour en redemander !

Cahier Etre En Forme Pour Les Nuls

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Camille Pic, Emmanuelle Teyras

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