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Coups de cœur Cultura
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VIDEO TUTORIAL INCLUSI (QR)
Nel libro trovi anche video dimostrativi: la Mappa dei Trigger Point con 15 esercizi in un video completo, più un video guidato per ogni singolo trigger point
Include accesso esclusivo alla tua Libreria del Benessere – direttamente dal QR Code nel libro
Ottieni subito 8 mini guide PDF stampabili con mappe corporee, esercizi guidati e protocolli pratici per il tuo benessere somatico
EMDR & Reset Somatico – Un approccio al trauma per la guarigione emotiva Terapia Craniosacrale Essenziale – Tecniche dolci e potenti per liberare le tensioni Linfodrenaggio – Auto-massaggi per la disintossicazione e il flusso MBSR – Pratiche fondamentali per la calma e la chiarezza Sollievo per la Neuropatia Periferica – Strategie naturali contro il dolore nervoso Guida rapida al Nervo Vago – Attiva il tuo interruttore di guarigione interna Strumenti per Dolore Emotivo e Depressione – Supporti somatici per quando le emozioni pesano Routine di Digitopressione e RiflessologiaUna libreria terapeutica completa per accompagnarti nel rilascio di tensioni, stress, dolore cronico e squilibri del sistema nervoso.
Una guida pratica, visiva, e diversa da ogni altro libro massaggi o manuale tecnico
Hai già provato agopuntura, trattamenti di fisioterapia o automassaggi... ma il dolore torna sempre?
Trigger Point & Nervo Vago – 10 in 1 ti offre un approccio integrato, pratico e illustrato, con oltre 200 tecniche da usare ogni giorno
Questo libro è molto più di una guida teorica. È un manuale d'azione per:
Disattivare i trigger point che causano dolore muscolare irradiato Liberare i meridiani miofasciali per ritrovare fluidità nei movimenti Stimolare il nervo vago per un reset profondo del sistema nervoso Integrare tecniche di digitopressione, riflessologia plantare, respirazione e consapevolezza Ritrovare benessere fisico, posturale ed emotivo_____
Cosa troverai all'interno:
Routine semplici per cervicale, schiena, spalle, anche, gambe Mappe illustrate dei trigger point e dei percorsi fasciali Micro-movimenti e tecniche ispirate alla massoterapia moderna Esercizi somatici per il rilascio emozionale (anche in caso di ansia o depressione) Tecniche dolci che si integrano a trattamenti di agopuntura, riflessologia o fisioterapia
Un metodo completo, 10 discipline in 1 solo libro. STEP-BY-STEP completamente illustrato
Questa guida unisce il meglio di:
✔ Terapia dei Trigger Point
✔ Rilascio Miofasciale e Meridiani Fasciali
✔ Attivazione del Nervo Vago
✔ Tecniche somatiche ed esercizi corporei
✔ Digitopressione e Riflessologia Plantare (perfetta alternativa a un riflessologia plantare libro classico)
✔ Tecniche ispirate alla massoterapia, al body scanning e all'automassaggio
Questo libro massaggi pratico e illustrato non si limita a spiegare… ti guida passo dopo passo
Se cerchi una soluzione efficace per dolori cronici, stress somatico o squilibri del sistema nervoso
Inizia il tuo reset completo oggi
Con un metodo pratico, visivo, e più di 200 strumenti terapeutici a tua disposizione
