Mon programme ikigai

Caroline De Surany (Auteur)

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Auteur : Caroline Surany
Collection livre : Bien-être - Psy
EAN : 9782501139564

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Se reconnecter à ses envies, se délester du superflu, se défaire des préjugés et retrouver son « moi » profond.

L’ikigai est le secret des Japonais pour vivre heureux et en bonne santé. Il se traduit par « joie de vivre » et « raison d’être » : c’est la rencontre entre ce qui nous donne du plaisir, ce pour quoi nous avons du talent et ce qui nous donne le sentiment que notre vie a du sens. Mais comment trouver notre ikigai ?

C’est le but de ce programme en 12 semaines, riche d’anecdotes, de secrets de philosophie de vie et surtout de plus de 70 exercices de développement personnel pour apprendre à nous connaître et trouver le vrai moteur de notre vie…

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