Ultimate self défense - Vol. 1 : Les techniques du Kempo bulgare

De Velin Hadjolov

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25 techniques efficaces et réalistes de Bulkempo. Débutez ce programme de Bulkempo (la self-défense bulgare) par de nombreux enchaînements de défense à main nue et contre arme blanche. Découvrez ensuite les mises en situations (intégrant la self-défense féminine), filmées de façon réaliste à travers des scénarios de la vie quotidienne. Participez enfin à la pratique intensive du Bulkempo à travers le reportage complet du dernier Summer Camp sur les bords de la mer Noire (combats dans l'eau, renforcement, interviews...).

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