Ultra maths prépas, coaching pour l'excellence

François-Xavier Manoury (Auteur)

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Ce livre est un guide méthodologique basé sur la science, en particulier les neurosciences, pour vous aider à comprendre vos mécanismes d'apprentissage et à optimiser vos performances en classes préparatoires.
Les méthodes proposées s'inspirent des techniques de préparation mentale des athlètes de haut niveau. De la même manière qu'un sportif se prépare physiquement et mentalement à la compétition, vous apprendrez à préparer votre esprit pour affronter les défis mathématiques des concours de CPGE.
Vous découvrirez comment :
Définir des objectifs avec rigueur et précision
Planifier efficacement votre travail et développer des routines performantes
Adopter une méthode de travail efficiente pour structurer vos révisions et maximiser vos progrès
Gérer vos épreuves avec stratégie en optimisant votre temps et vos efforts
Renforcer vos capacités cognitives pour mieux analyser et résoudre les problèmes tout en optimisant la mémorisation
Améliorer vos aspects psychologiques pour exprimer pleinement votre potentiel

Ultra maths prépas, coaching pour l'excellence

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François-Xavier Manoury

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