Un jour, un défi - 365 jours pour s'épanouir en dehors de sa zone de confort

Cindy Chapelle (Auteur)

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Auteur : Cindy Chapelle
Collection livre : Pratiques
Langue du livre : Français
EAN : 9782889531288

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Et si vous transformiez votre vie en une véritable aventure ?

Les défis réveillent et conduisent à se dépasser. Ils invitent à s'ouvrir à l'inconnu, à se frotter à l'inattendu et à goûter le différent. Se lancer un défi, c'est l'occasion de secouer ses habitudes, de mieux se connaître, d'aller au-delà de ses limites, de croire en soi, mais aussi de développer sa force mentale.

Au fil des pages, vous trouverez des défis très divers, à découvrir chaque jour pour réveiller progressivement votre potentiel positif.

Au programme : des défis bien-être, des défis relationnels, des défis au bureau, des défis d'aventure... à se lancer sur un jour, un week-end, 5 jours ou un mois !

En somme, 365 défis pour une année audacieuse !

Un jour, un défi - 365 jours pour s'épanouir en dehors de sa zone de confort

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