Un pas vers la méditation - le yoga de l'énergie - détente - attention - concentration

Marie-Jeanne Laffez (Auteur), Jean-Pierre Laffez (Auteur)
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Ce qui est proposé dans ce livre, sous forme de douze fiches de travail, est simple et progressif.
Dans la discipline du Yoga de l'Énergie, yoga complet et progressif, les auteurs ont sélectionné les points permettant d'expérimenter des états de détente de plus en plus profonds, développant par la pratique de postures, de respirations et de gestes conscients, les états d'attention et de concentration.
 
Un pas vers la méditation - le yoga de l'énergie - détente - attention - concentration

Un pas vers la méditation - le yoga de l'énergie - détente - attention - concentration

Marie-Jeanne Laffez, Jean-Pierre Laffez
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