Ungestresst durch Ost und West - Stress verstehen und bewältigen – mit Impulsen aus westlichen und fernöstlichen Sichtweisen

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Ungestresst durch Ost und West - Stress verstehen und bewältigen – mit Impulsen aus westlichen und fernöstlichen Sichtweisen

Pagination : 224
EAN : 9783695767465
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Warum fühlen sich manche Menschen dauernd gestresst und andere bleiben selbst im Chaos gelassen? Stress wird nicht durch äußere Umstände ausgelöst, sondern durch unser Denken und das entsteht nicht zufällig. Es wird geprägt: durch unsere Erfahrungen, unsere Kultur, unsere Art, die Welt zu sehen. Die Diplompsychologin Dominique Walsch vergleicht westlich und fernöstlich geprägte Sichtweisen und zeigt anhand lebendiger Alltagsbeispiele, wie unterschiedlich wir Zeit, Beziehungen, Kontrolle und Identität wahrnehmen und wie stark unser Erleben davon beeinflusst wird. Ein Buch, das unsere eigenen Denkmuster sichtbar macht, überraschende Aha-Momente schenkt und zeigt, wie Veränderung möglich ist für mehr Gelassenheit, Gesundheit und innere Stärke.

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