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Unter der Oberfläche von Emotionen - Angst - Was das Zittern uns sagen will

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Unter der Oberfläche von Emotionen - Angst - Was das Zittern uns sagen will
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  • Pagination : 222
  • EAN : 9783696330750
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Mut beginnt nicht mit Angstfreiheit. Mut zeigt sich dort, wo trotz der Angst ein Schritt nach vorne gewagt wird. Angst verunsichert, engt ein und hält Menschen manchmal davon ab, das Leben nach den eigenen Wünschen zu gestalten. Doch hinter ihr verbirgt sich weit mehr als nur ein unangenehmes Gefühl: Sie ist eine weise Lehrerin, ein verlässlicher Schutzpanzer und ein tiefgründiger Wegweiser zu den eigentlichen Bedürfnissen und Grenzen. Dieses Buch lädt dazu ein, die Perspektive zu wechseln und der Angst auf Augenhöhe zu begegnen. Mit einer fundierten Mischung aus Neurobiologie, systemischen Ansätzen und praxisnahen Impulsen wird gezeigt, wie sich die lähmende Furcht entmystifizieren lässt. Das Werk hilft dabei, die Botschaften des inneren Emotionsorchesters zu verstehen, blockierende Glaubenssätze zu überschreiben und die Angst vom scheinbaren Gegner in einen wertvollen Begleiter zu verwandeln. Es ist ein Plädoyer dafür, die Passivrolle zu verlassen, selbst das Ruder zu ergreifen und sich zum selbstbestimmten Kapitän des eigenen Lebens zu entwickeln. Für mehr innere Freiheit, neue Zuversicht und echte Lebendigkeit.
 
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