Vieillir en santé - c'est possible !

Michèle Sirois (Auteur), Sylvie Belleville (Auteur)

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Auteur : Michèle Sirois
Collection livre : Institut universitaire de gériatrie de montréal
Langue du livre : Français
EAN : 9782551259441

Vendu et expédié par : Biblio-Net

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Si la tendance se maintient, vous vivrez vieux. Votre corps et vos capacités se modifieront au fil des années à venir...
Comme ils l'ont fait tout au long de votre vie. Vous préférez ne pas y penser ? Ce livre est pour vous. Pour arrêter d'avoir peur de vieillir. Pour faire face au dernier tabou.
Qu'est-ce qui fait partie du vieillissement normal ? Qu'est-ce qui n'en fait pas partie ? Les auteures proposent des actions à prendre dès maintenant pour maintenir ou améliorer votre santé, loin des recettes toutes faites ou des produits miracles. En effet, les 11 chapitres de ce livre ont été validés scientifiquement par des chercheurs du Centre de recherche de l'Institut universitaire de gériatrie de Montréal. Rigueur scientifique, dédramatisation et trucs utiles : voici une lecture nécessaire pour s'adapter à cette nouvelle étape de la vie.
Parce qu'à partir de 65 ans, il y a toute une vie à saisir !

Vieillir en santé - c'est possible !

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Sylvie Belleville, Michèle Sirois

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