Vieillissement et condition physique

Thierry Paillard (Auteur)

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Public :
- Étudiants en licence et master STAPS
- Étudiants en formation d'éducateur sportif
- Enseignants d'activités physiques et sportives, entraîneurs sportifs
- Psychomotriciens, kinésithérapeutes, infirmiers
- Médecins gérontologues, médecins du sport, médecins rééducateurs
Objectif :
- Acquérir les connaissances de base en biologie et physiologie du vieillissement
- Maîtriser les effets de l'exercice physique par rapport aux effets du vieillissement
- S'initier à l'encadrement des activités physiques chez les personnes âgées
- Connaître des méthodes d'évaluation physiologique destinées aux personnes âgées
- Appréhender les techniques et méthodes de programmation de l'activité physique spécifiques aux personnes âgées
Sommaire
- Quelques généralités sur le vieillissement
- Biologie et physiologie du vieillissement
- Modifications structurelles et fonctionnelles
- Diminution des performances motrices
- Effets de l'exercice musculaire?: les adaptations
- Effets de l'exercice musculaire?: l'optimisation
- Évaluation physiologique chez le sujet vieillissant
- Programmation des activités physiques
- Électromyostimulation (EMS)
- Nutrition et vieillissement

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