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Coups de cœur Cultura
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¿Cómo se supera una gran pérdida? ¿Cómo se sale de una fuerte depresión?
Cuando todo parece estar mal, cuando resulta difícil, imposible, pensar
que la tristeza pueda tener fin, el autor nos propone un libro para
acompañarnos en la recuperación: volver a empezar después del dolor es
posible.
La vida nos sumerge en circunstancias de las que, sabemos, no saldremos
iguales. Quiebres profundos que nos enfrentan a lo irremediable y, a la
vez, a nosotros mismos. No importa demasiado si se trata de una pérdida
en el área de los afectos, de un problema económico, laboral, en el
ámbito familiar, o de la salud. Los sentimientos que nos embargan son
muy similares: en el comienzo, miedo, impotencia, rabia e ira, y una
tristeza profunda después. Lo que nos va a diferenciar es lo que hacemos
con esos sentimientos que son básicamente destructivos.
El doctor Walter Dresel nos propone aceptar el presente y reconciliarnos
con lo que ya no podemos cambiar. ¿Cómo? Ayudándonos a preservar nuestra
autoestima, base sobre la que se asentará lo que hemos de construir.
Vuelve a empezar es un libro esperanzador y de mucha vitalidad, que nos
acompañará en el camino de sanación, y que nos alienta a confiar en
nosotros mismos y en nuestra capacidad para imaginar un futuro distinto.
