Weightlifting

Descriptif détaillé

media/pim/52_standalone-image-2371393.jpg

media/pim/32_1ec5078f-34f7-4e2a-8b0a-3677d72b5742.jpeg

ajouter

Weightlifting

Editeur : Mason Crest
Pagination : 96
EAN : 9781422296530
Protection numérique : Readium LCP DRM
Langue du livre : Anglais

ebook

Achat immédiat, sans abonnement.

Le saviez vous ?

Lisez votre e-book sur ordinateur, tablette et mobile grâce aux applications :

Télécharger
sur Google Play

Télécharger
sur App Store

Télécharger
sur Ordinateur

description

descriptif du fournisseur

Weight training is one of the world's most popular sporting activities. It is also a leading cause of sports injuries, especially among young people whose bodies are still developing. Learn in detail how to avoid injury when weight training, and what you should do if an injury occurs. Pre-training preparation is vital, and this book discusses everything from selecting the right gym and using equipment properly to mental training and proper warm-up routines. The causes and cures for weight-training injuries are clearly described, with a particular emphasis on developing good technique. Methods of self-treatment for injury are given priority, but the book is also clear about when you should see a doctor. Discover: • How to rehabilitate a shoulder injury. • How simple changes in posture can protect your back. • What type of weight training routine you should follow if you are under eighteen. • The importance of good nutrition. • The dangers of performance-enhancing drugs.

Weightlifting

Weightlifting

On vous recommande avec votre achat

Weightlifting

Weightlifting

9,74€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Ebook en VO Ebook et liseuses

Ebook et liseuses

Meilleures ventes : Ebook • Meilleures ventes : Ebook • Nouveautés : Ebook • Précommandes : Ebook • Ebook littérature • Ebook Voyage • Ebook arts, culture & société • Ebook Sciences & Techniques • Ebook imaginaire • Ebook Gratuits ...

... Ebook en VO • Livre Audio • Ebook à 0,99€ • Ebook à 1,99€ • Ebook à 9,99€ • Liseuse • Ebook Romance • Ebook érotique • Ebook intégrales • Ebook Jeunes adultes • Ebook Polars et romans policiers • Ebook jeunesse & ados • Ebook Thrillers • BD Ebook ...

... Manga ebook • Comics ebook • Ebook Maison & famille • Vivlio Studio • Les 100 ebooks de l'année 2023 • Ebook Bien-Être & spiritualité • Ebook Passions & Loisirs • Meilleurs ebooks 2025

Produits similaires

The Score - Off-Campus, #3 • The Goal - Off-Campus, #4 • The Deal - Off-Campus, #1 • Managing Brand Equity • Survive the Five - Unofficial Pro Gamer Tips for Fans of Five Nights at Freddy's—Includes Security Breach Hacks ...

... An Absolute Beginner's Guide to Keeping Backyard Chickens - Watch Chicks Grow from Hatchlings to Hens • Heart of the Hive - Inside the Mind of the Honey Bee and the Incredible Life Force of the Colony • Make Your Own Board Game - Designing, Building, and Playing an Original Tabletop Game ...

... Foot Care Handbook - Natural Therapies and Remedies for Healthy, Pain-Free Feet • The Tiny Kitchen Cookbook - Strategies and Recipes for Creating Amazing Meals in Small Spaces • Mindful Moves - Kid-Friendly Yoga and Peaceful Activities for a Happy, Healthy You ...

... Cleaning Plain & Simple - A Ready Reference Guide with Hundreds of Sparkling Solutions to Your Everyday Cleaning Challenges

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.