Why Do We Struggle to Concentrate ?

Descriptif détaillé

Why Do We Struggle to Concentrate ?

ajouter

Why Do We Struggle to Concentrate ?

Pagination : 20
EAN : 9791043408724
Protection numérique : Digital watermarking

ebook

Achat immédiat, sans abonnement.

Le saviez vous ?

Lisez votre e-book sur ordinateur, tablette et mobile grâce aux applications :

Télécharger
sur Google Play

Télécharger
sur App Store

Télécharger
sur Ordinateur

description

descriptif du fournisseur

In a world where notifications and content streams never stop, staying focused for more than a few seconds is becoming harder. This mini book in the CORPS & ESPRIT collection, published by Five Minutes, explores the scientific and societal reasons behind the erosion of attention. You will learn how apps exploit our reward circuits, why multitasking is a harmful myth, and how stress and lack of sleep compound the problem.

Drawing on recent research (2024-2025), the book offers concrete advice to regain control : taking active breaks, adopting the MIND diet, practising mindfulness and taking nature walks. It shows that attention loss is not inevitable and that balance between technology, lifestyle and environment can restore cognitive abilities. Aimed at anyone overwhelmed by screens and constant demands, this guide provides practical strategies to rediscover the joy of deep focus. Take ten minutes to read this book and start protecting your mind today !

Why Do We Struggle to Concentrate ?

Why Do We Struggle to Concentrate ?

On vous recommande avec votre achat

Why Do We Struggle to Concentrate ?

Why Do We Struggle to Concentrate ?

3,99€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Ebook Bien-Être & spiritualité Ebook et liseuses

Ebook et liseuses

Meilleures ventes : Ebook • Meilleures ventes : Ebook • Nouveautés : Ebook • Précommandes : Ebook • Ebook littérature • Ebook Voyage • Ebook arts, culture & société • Ebook Sciences & Techniques • Ebook imaginaire • Ebook Gratuits ...

... Ebook en VO • Livre Audio • Ebook à 0,99€ • Ebook à 1,99€ • Ebook à 9,99€ • Liseuse • Ebook Romance • Ebook érotique • Ebook intégrales • Ebook Jeunes adultes • Ebook Polars et romans policiers • Ebook jeunesse & ados • Ebook Thrillers • BD Ebook ...

... Manga ebook • Comics ebook • Ebook Maison & famille • Vivlio Studio • Les 100 ebooks de l'année 2023 • Ebook Bien-Être & spiritualité • Ebook Passions & Loisirs • Meilleurs ebooks 2025

Produits similaires

Ce que révèlent vos prénoms • La Méthode hépato-détox (édition 2022) - Mincir durablement et sans danger grâce au foie • Keto-biotique • Bien dormir, c'est possible, même pour vous ! - Sommeil - Fabien Olicard - Astuces - Techniques - Documentaire - Insomnie - Fatigue ...

... 1000 hacks naturels express pour briller quand t'as la flemme, la crève ou un date dans 30 minutes • Le corps, miroir de l'âme - Morphopsychologie et spiritualité pour maîtriser son poids et retrouver l'équilibre intérieur ...

... F*uck tes traumas - Reprends le contrôle de ton cerveau grâce à la science • Je soigne presque tout avec le régime méditerranéen • Jouir en chœur : Le guide pour en finir avec les diktats • Esprits dispersés - Comprendre et traiter le trouble de l'attention ...

... Le Muscle, le Sport et la longévité • Qu'est-ce qui ne va pas dans mes intestins ? - Face à l'errance médicale : comprendre pour traiter

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.