Yoga au-delà des postures - Petit manuel à l'usage des yogis et des professeurs de yoga

Sage Rountree (Auteur), Alexandra Desiato (Auteur)

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EPUB

20,99€

Auteur : Sage Rountree
Pagination : 224
EAN : 9782383381570
Protection numérique : Adobe DRM
Langue du livre : Français

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Et si vous construisiez et enrichissiez vos séances de yoga avec des notions philosophiques, des citations inspirantes ou des concepts simples pour développer
votre approche et votre pratique ?
Sage Rountree et Alexandra DeSiato, professeures de yoga accréditées, vous donnent de nombreuses ressources pour préparer vos séances sans monotonie et mettent à votre disposition un catalogue de thèmes dans lequel puiser pour composer vos propres séances.
Yoga au-delà des postures s’organise en 3 parties : la première se concentre sur la voix, l’authenticité, l’émulation, la formulation, la pratique, la répétition et la quête d’inspiration. La deuxième présente cinquante-quatre thèmes complets à mettre en pratique (surmonter les obstacles, pratiquer selon les saisons, les doshas, les chakras…) et la dernière comporte des modèles à compléter afi n de développer
vos propres thèmes et réflexions. De manière originale et très concrète, cet ouvrage profitera aux professeurs de yoga, aux formateurset aux yogis expérimentés qui souhaitentse perfectionner.

Yoga au-delà des postures - Petit manuel à l'usage des yogis et des professeurs de yoga

Yoga au-delà des postures - Petit manuel à l'usage des yogis et des professeurs de yoga

Sage Rountree, Alexandra Desiato

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