Yoga du soir - s'ouvrir à la sérénité pour mieux dormir

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  • Auteur : Julien Lévy
  • Collection livre : Mes petites bulles
  • Langue du livre : Français
  • EAN : 9782889531851

Vendu et expédié par : Biblio-Net

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descriptif du fournisseur
Vous êtes plutôt du soir ? Vous voulez débuter le yoga ? Vous avez peu de temps à consacrer à la pratique ? Vous avez envie d'un yoga doux à pratiquer avant d'aller vous coucher ? Ce livre est fait pour vous !
Vous n'êtes pas souple ? Vous ne mangez pas de graines germées ni de tofu ? Vous êtes un homme ? Vous n'êtes plein aux as ?
Ce livre est également fait pour vous !
Julien Levy vous propose un programme de 21 jours pour instaurer un nouveau rituel bien-être dans votre quotidien : cinq à dix minutes de yoga chaque soir valent mieux qu'une heure par-ci par-là !
 
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Julien Lévy

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