Yoga en vingt-et-un jours

Pascale Leroy (Auteur)

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Auteur : Pascale Leroy
Collection livre : Santé
Langue du livre : Français
EAN : 9791028503413

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Des variations de postures pour en tirer le plus de bénéfices au quotidien.
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Mal de dos, anti-stress : les astuces à appliquer tout de suite.
21 jours détaillés de hatha yoga : des positions et enchaînements progressifs et détaillés pour trouver la bonne posture facilement.

Inclus : des pas-à-pas explicatifs et de nombreuses photographies.

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