Yoga pour enfants - postures animales

Leila Kadri Oostendorp (Auteur), Elsa Mroziewicz (Illustrateur)

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Un livre coloré très précieux pour tous les parents et éducateurs qui souhaitent inspirer aux jeunes enfants la confiance et la connaissance de soi à travers la pratique du yoga.

* Une approche ludique et joyeuse qui invite à s'identifier aux animaux représentés dans certaines postures :grâce à des instructions qu'ils doivent suivre pas à pas, les enfants pourront s'étirer comme un chien, rugir comme un lion, bouger les genoux comme des ailes de papillon, se cambrer comme un chat, sauter comme une grenouille...

* Une explication des bienfaits particuliers de chaque exercice qui peut être motivante et adaptée à certains profils, et une sensibilisation globale à une pratique qui réduit le stress, augmente la sensation de bien-être et encourage la pleine conscience.

* Avec un poster des différentes postures en fin d'ouvrage.

Yoga pour enfants - postures animales

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Leila Kadri Oostendorp

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