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Zoé cuisine

Zoé Vrignaud (Auteur)

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Découvrez plus de 50 recettes gourmandes pour vous faire plaisir en cuisine tout en prenant soin de votre santé. Des plats pour toutes les saisons, des desserts réconfortants, mais aussi des petits déjeuners et collations rassasiants…

Avec Zoé, vous pouvez tout manger !

Zoé Vrignaud, diététicienne nutritionniste, vous guide pour comprendre l’équilibre nutritionnel de base ! Déconstruisez les préjugés alimentaires au fil des pages et rééquilibrez votre assiette grâce à de nombreux conseils thématiques. Avec ce livre, apprenez à alléger vos plats préférés sans perdre en gourmandise, et à adapter vos menus quotidiens à toutes vos envies !

Votre alimentation ne doit pas être une contrainte mais un plaisir !

coup de cœur (1)

Chloe

Chloe

Cultura Maurepas

Une pépite sucrée salée à avoir dans sa cuisine !

Vous ne savez plus quoi faire à manger ? Vous en avez assez des « je sais pas » de vos proches lorsque vous cherchez une idée ? Ce livre est fait pour vous ! Des recettes diététiques et délicieuses. Vous aurez le choix pour vous faire plaisir sainement au fil des saisons.

coup de cœur

Chloe

Chloe

Cultura Maurepas

Une pépite sucrée salée à avoir dans sa cuisine !

Vous ne savez plus quoi faire à manger ? Vous en avez assez des « je sais pas » de vos proches lorsque vous cherchez une idée ? Ce livre est fait pour vous ! Des recettes diététiques et délicieuses. Vous aurez le choix pour vous faire plaisir sainement au fil des saisons.

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