Allen Carr

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    Né en 1934, Allen Carr était bien loin de se douter que ses conseils pour en finir avec les mauvaises habitudes allait devenir des best-sellers, même après sa disparition en 2006. Découvrez tous les livres d’Allen Carr chez Cultura !

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    Allen Carr, le maître du guide bien-être

    En 1983, Allen Carr, alors âgé de 49 ans, a tout tenté pour se débarrasser de la cigarette, sans succès. Il décide alors de créer sa propre méthode d’arrêt, toutes les autres ayant échoué sur lui. Grâce à une analyse en profondeur de « la peur de manquer » de tabac et plusieurs étapes d’autosuggestion, il arrive à arrêter de fumer !

    Un ancien expert-comptable qui vous veut du bien

    Pourtant, rien ne prédestinait Allen Carr à devenir un écrivain spécialisé en bien-être accompagnant des millions de personnes à travers ses méthodes. À l’origine, il était expert-comptable, un métier à mille lieux de sa dernière carrière.

    Allen Carr, un écrivain reconnu dans les années 80 et 90

    Allen Carr publie The Easy Way to Stop Smoking, La méthode simple pour en finir avec la cigarette en français, en 1983. Il vendra plusieurs millions d’exemplaires de son livre de développement personnel, avant d’investir sa fortune dans l’ouverture de cliniques dédiées à l’accompagnement des fumeurs dans l’arrêt du tabac.

    Les méthodes d’Allen Carr, des outils complémentaires à une prise de conscience

    Pour Allen Carr, l’analyse profonde des besoins peut également être utilisée pour d’autres difficultés personnelles. Sans jamais remplacer un avis médical, ses conseils soutiennent les personnes cherchant à arrêter de fumer, arrêter de boire de l’alcool ou à maîtriser ses peurs (noir, avion…).

    L’autosuggestion et l’écoute, les clés des livres d’Allen Carr

    Dès les premières lignes, le ton est donné ! Dans un livre d’Allen Carr, vous n’êtes pas dans un roman. Véritable échange entre l’auteur et le lecteur, chaque page donne l’occasion d’en apprendre plus sur ses addictions ou ses phobies, pour mieux les contrôler.

    Des ouvrages souvent conseillés dans un parcours de soin

    Même s’il n’est absolument pas recommandé de tester un arrêt du tabac, un régime ou encore un travail sur soi sans accompagnement médical, les méthodes d’Allen Carr peuvent être un excellent outil complémentaire dans une démarche suivie médicalement.

    Quels sont les best-sellers d’Allen Carr ?

    On ne peut pas parler des livres d’Allen Carr sans évoquer son premier ouvrage, retraçant sa propre méthode pour arrêter de fumer. Pourtant, l’auteur a également donné ses conseils dans de nombreux domaines. Ses livres commencent d’ailleurs souvent par la formule « La méthode simple pour… ». Tout un programme !

    La méthode simple pour en finir avec la cigarette, le plus grand succès d’Allen Carr

    D’après son éditeur, le livre de conseils pour arrêter la cigarette d’Allen Carr s’est vendu à près de 13 millions d’exemplaires dans le monde, dont plus d’un million rien qu’en France. Encore aujourd’hui, la version poche de cet ouvrage fait partie des best-sellers Cultura !

    Les autres « méthodes simples » d’Allen Carr

    Si vous êtes non-fumeur ou non-fumeuse, Allen Carr peut aussi vous accompagner au quotidien. Perdre du poids, prendre la vie du bon côté, avoir du succès, prendre l’avion sans avoir peur… Vous trouverez forcément une « Méthodes simples pour… » d’Allen Carr qui vous veut du bien !

    Tout l'univers d'Allen Carr

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