Léa - rédactrice
La peur du noir, des monstres et des cauchemars peut souvent rendre le moment du coucher très difficile pour les enfants… sauf quand les livres s’en mêlent ! Grâce aux livres jeunesse, les enfants apprennent à apprivoiser leurs peurs pour profiter de couchers apaisés et de bonnes nuits de sommeil. Pour accompagner vos enfants dans, voici donc une sélection de 13 livres sur la peur du noir et de cauchemars.
Rien de mieux que des histoires qui mettent en scène des monstres et des cauchemars rigolos pour ne plus en avoir peur !
Qui a un long nez bleu turquoise, deux grands yeux jaunes, et des dents blanches et pointues ? C'est le Grand Monstre Vert qui se cache à l'intérieur de ton livre. Mais il est à ta merci !
Petite Souris veut savoir comment ses amis se préparent à passer une bonne nuit. Colombe, Éléphant, Chien, Koala, Cochon et Brebis : chacun a une manière bien à lui de se mettre au lit.
Un livre joyeux avec des rabats à soulever pour faciliter le coucher.
Tu as peut-être peur de la Nuit, mais sais-tu que la Nuit aussi a peur... de TOI ?
Si tu ne la vois pas le jour, c'est qu'elle se cache, craignant la lumière et tout ce qui s'y rapporte. La pauvre ne peut pas souffler les bougies de son gâteau d'anniversaire, ne parvient pas à se couper les cheveux (impossible dans le noir !) ou même faire du bateau (trop dangereux de naviguer sans éclairage sur la mer)...
Une histoire qui inverse les rôles ! Retourner la situation pour dédramatiser ce moment angoissant du coucher, un passage difficile pour de nombreux enfants : l'album idéal à lire avant d'éteindre la lumière !
Que ce soit dans le ton, les dialogues ou les illustrations, tout est fait pour que la nuit ne soit plus effrayante. Une histoire pour rire et chasser les petites angoisses du moment du coucher... Une version tout-carton pour les petites mains qui souhaitent se rassurer juste avant de se coucher...
Au cœur de la nuit, un petit bruit réveille Blanche, blottie dans son lit. C’est un petit cauchemar qui fait les cent pas au milieu de ses jouets. Il a l’air tout inquiet… Pour l’apaiser, Blanche va s’en occuper : un verre d’eau pour le rassurer, un câlin pour réchauffer son cœur, une histoire pour l’endormir, et... bonne nuit Petit Cauchemar !
Dans cet album aux tendres illustrations couleur bleu nuit signées Haruna Kishi, Liza Kerivel ose un renversement de situation où une enfant console et rassure un cauchemar. Cette inversion des rôles, plutôt réussie, permet de voir les mauvais rêves sous un angle nettement moins inquiétant et de dégonfler, au passage, les peurs nocturnes. À lire donc en priorité aux bambins qui ont une trouille monstre des cauchemars ! Ricochet
La peur du noir et des cauchemars peut arriver dès le plus jeune âge. Voici donc une sélection de livres pour aider les tout-petits à ne plus avoir peur.
Ce soir T'choupi dort chez papi et mamie. Mais il n'y a pas de veilleuse et il fait tout noir !
T'choupi a un peu peur heureusement, papi a une bonne idée pour l'apaiser…
Une histoire de T'choupi essentielle, à un âge où le sommeil peut être perturbé et l'endormissement difficile.
Nouveau : avec votre enfant écoutez la version audio de l'histoire ! Tous les albums T'choupi sont maintenant accompagnés d'une version audio, accessible gratuitement en scannant la couverture avec l'application Nathan Live.
Apprivoiser ses peurs passe aussi par leur compréhension. Voici 3 documentaires jeunesse pour comprendre le noir et le mécanisme de la peur.
C'est humain, d'avoir peur ?
Pourquoi as-tu peur ?
Aimes-tu avoir peur?
Dois-tu écouter tes peurs ?
Peux-tu ne pas avoir peur ?
Peut-on vivre dans un monde sans danger ?
Dois-tu apprendre à être courageux ?
Il n'y a pas de réponses toutes faites ou uniques à ces importantes questions sur la peur, cette émotion si envahissante chez les enfants.
L'enfant explore les différentes formes de la peur au quotidien, à partir de situations illustrées qui l'amènent à s'interroger, à rebondir, puis comprendre, et enfin apprendre à penser par lui-même. C'est la force de la philosophie, pratiquée comme un jeu !
Six grandes questions illustrées de 36 situations quotidiennes et 144 petites questions pour rebondir, ouvrir le dialogue et initier les enfants à la réflexion philosophique, comme un jeu.
Un livre de philosophie pour les enfants dès 7 ans.
Vous avez désormais de quoi rassurer vos enfants et les aider à apprivoiser leur peur du noir. Et pour accompagner l’heure du coucher, n’hésitez pas à piocher parmi les albums de notre sélection des meilleures histoires du soir.
